гр. Плевен, п.код 5802
ул. "Тумба" №28
Тел.: (064) 680 890
Моб. тел.:
(0878) 78 78 55
(0888) 71 80 80
(0898) 72 46 63
e-mail: kosta_aleksiev@yahoo.com
За заявка
| Новини | Пълнозърнест хляб - предпазва от високо кръвноНовини
09.11.2014 г.
Пълнозърнест хляб - предпазва от високо кръвно
Хлебните изделия от необработени зърна помагат в борбата с повишеното кръвно налягане, показва резултатите от изследване, проведено в Харвардското училище за обществено здраве в Бостън (САЩ). Мъжете, които приемат такива продукти, по-рядко страдат от хипертония.
Данните, събирани от американските специалисти в продължение на 18 г., обхващат повече от 50 хиляди души на възраст от 40 до 75 години.
Резултатите показват, че тези, в чиято диета пълнозърнестият хляб присъства постоянно страдат от хипертония с 19% по-рядко. Връзката между употребата на необработени зърнени храни и риска от развитието на хипертония се запазва независимо от фактори като количеството на приеманите плодове и зеленчуци, физическата активност и съдържанието на холестерол в кръвта.
Необработините зърна се усвояват добре от организма. Те са богати на целулоза и други полезни вещества. Американските специалисти, цитирани от Ройтерс, съветват да се употребява най-малко 85 г пълнозърнест хляб на ден.
Тази статия е на: zdrave.bg
